月間100キロは継続したい

こんにちは keiです。 2011年の東京マラソン当選から、走り出しました。 2012年から、週末ジォグスタート。 第1回フナレン参加で、触発されてブログ初めました。 よろしくお願いします。

こんにちは
明日朝から、福岡で業務のため
日曜日昼から移動。
夕飯は、一蘭本店にて、済ませ
ました。やはり、日曜日は空いて
いる店が少ないですね。
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こんにちは。今日は、花陽浴(はなあび)
ブランドの、南陽醸造さんを
訪問。本当は、販売所は休み
でしたが、開けていただきました。
花陽浴を買えて、大満足。
また、訪問したいですね。
明日は、20km位、走ります。
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今週の練習
24日 22km AV 5:37
25日 12km AV 5:21
少しずつ、脚を作っています。
焦りはありますが、キロ6での
完走を目指します。これでも
PBになります。

さて、今日は、日本酒の而今(じこん)
東条山田錦を、ゲット。
而今は、過去に囚われず、未来
に囚われず、今を精一杯生きると
いう意味だそうです。
なかなか手に入れることが、難しい
ので、しばらくは、冷蔵庫に格納
しておきます。
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