ガチ練に参加してきました。ひでちさんが身内のご不幸にて
ガチ練の参加が出来なかったのは残念でした。

akiさん
F-run夫妻
motoさん奥様
sadaさん
おっとーさん
かまかまさん
キミ兄さん
コッコさん
ちゃららさん
つくさん     皆様ありがとうございました。


ひでちさん 参加賞のご配慮まで頂きありがとうございました。

motoさん奥様は、結果ハーフの距離を走られましたので
千葉マリンが楽しみですね。かるく2時間切はいけると
思います。

キロ6分ペースは最初にちゃららさんに引っ張っていただき
途中からキミ兄さんに引っ張っていただきました。

私は、最後のペースアップについていけず、残り1kmで
右足のふくらはぎが攣りそうになったため、急激なペース
ダウンとなりましたが、何とか30km完走できました。

皆様 いい練習になり、ありがとうございます。
つくばでは、フル2回目で何とかサブ4が獲れればと思います。

それと、ちゃららさんのTシャツを拝見し、私もSで、あやたさんに
注文させていただきました。

次回は、アフターにも参加したいと思います。



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