こんにちは。
つくばまで、あと2週間になりましたね。
毎日、徐々にアキレス腱周囲炎から回復していると
思うのですが、急に踵に痛みが走ったり、土踏まず
が突っ張ったよになったり、くるぶしの下が力が
入らないような感覚になったりしています。
なので、歩けるようにはなりましたが、ここ2週間は
ジョグもしていないので、やばい状況にあります。
明日は、雨予報ですが、歩き&ジョグをやってみようと
思っています。KTテープにお世話になります。
これで、痛みがなければいいのですが、こればっかりは
無理しないようにします。
私はまだ、サブ6なので走りたいところですが
脚の状況が回復しなかったら、DNSも考えます。
・・・でも 2週間でなんとかしたい。
・・・なんとかなるような気がします。
つくばまで、あと2週間になりましたね。
毎日、徐々にアキレス腱周囲炎から回復していると
思うのですが、急に踵に痛みが走ったり、土踏まず
が突っ張ったよになったり、くるぶしの下が力が
入らないような感覚になったりしています。
なので、歩けるようにはなりましたが、ここ2週間は
ジョグもしていないので、やばい状況にあります。
明日は、雨予報ですが、歩き&ジョグをやってみようと
思っています。KTテープにお世話になります。
これで、痛みがなければいいのですが、こればっかりは
無理しないようにします。
私はまだ、サブ6なので走りたいところですが
脚の状況が回復しなかったら、DNSも考えます。
・・・でも 2週間でなんとかしたい。
・・・なんとかなるような気がします。
コメント
コメント一覧 (2)
アキレス腱なかなか厄介ですよね。
自分の場合、走らないでスクワットに励んでました。
初心者なんであんまり参考にならないですけど。
コメントありがとうございます。
アキレス腱は、昔に左足を断裂
させてしまっているので、慎重
に治したいなあと思いますが、
早く、走りたいですよね。