こんにちは。
八千代ニューリバー
ロードレース10km
に参加して来ました。
結果グロス50:32
ネット49:20
ファンランから
途中で脚の状態が
良かったので、予
定変更をしてしま
いました。
ですが、スタートは
最後尾からで、スタ
ートまで、15分程
キロ8のジォグを、
していました。
スタートロスは
1:12
1kmはキロ6のはず
でしたが、遅過ぎ
て徐々にアップし
て、楽しんで走れ
ました。
6:38⇨5:23⇨4:45⇨
4:49⇨4:36⇨4:53⇨
4:32⇨4:32⇨4:32⇨
4:23ゴール
誰にも抜かれず。
脚の調子も、今の
ところは、問題あ
りません。
あとは、スタミナ
回復が必要ですね。
来週は、あれなので!
八千代ニューリバー
ロードレース10km
に参加して来ました。
結果グロス50:32
ネット49:20
ファンランから
途中で脚の状態が
良かったので、予
定変更をしてしま
いました。
ですが、スタートは
最後尾からで、スタ
ートまで、15分程
キロ8のジォグを、
していました。
スタートロスは
1:12
1kmはキロ6のはず
でしたが、遅過ぎ
て徐々にアップし
て、楽しんで走れ
ました。
6:38⇨5:23⇨4:45⇨
4:49⇨4:36⇨4:53⇨
4:32⇨4:32⇨4:32⇨
4:23ゴール
誰にも抜かれず。
脚の調子も、今の
ところは、問題あ
りません。
あとは、スタミナ
回復が必要ですね。
来週は、あれなので!
コメント
コメント一覧 (6)
いやはや、ブランクを感じさせない素晴らしいタイム、お疲れ様でした。
やっぱkeiさん、速いですね~ヽ(*´∀`)ノ
来週のアレでお会いしましょう!
ありがとうございます。
なんとか復活しつつあり
ます。
あと2週間早ければ、との
思いもあります。
でも、スタミナはありません。
来週の、あれに間に合って
良かったです。
ありがとうございます。
来週の、あれに間に合っ
たので、楽しみです。
ただ、今週は大人しく
しています。
全然ドナドナじゃないじゃないですか。
復活ですね。
ありがとうございます。
怖くて全速力では走れませんが
この位まで走れれば、よしとします。
返信が遅くなり、申し訳ありません。