先週の仙台ハーフを終えて、土曜日まで走れず。

土曜日は、仕事の後19時から、自宅途中まで
10kmの帰宅ラン 何故か右臀部が痛む。

薔薇は、台風でも思ったより被害を受けないで
済んだが、もうピークは過ぎつつあります。
これからは、うどんこ病や、黒星病、毛虫類との
戦い。手間暇がかかります。

今日は、業務ありでマラニック参加表明も出来ず。
来週はキヨマロ像を見たい。
焼肉食べたい。
頑張ります。
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