こんにちは。
業務多忙で走れない日々が続いたため
18日は、おひとり様30kmを敢行。
昼から、クロードモネ展を鑑賞する予定
だったので、朝6時にスタート。
自宅から15km走ったところで折り返し
30kmを達成する計画でした。
キロ６を切る5:40～5:55位で順調に
花見川サイクルロードの上流を折り返し。

異変は22ｋｍあたりから、身体が疲れ
たので1kmだけ歩いて、あとは又走ろう
と考え、1km歩いたところで右脚ふともも
が痙攣。歩けなくなってその場で石像。

ふと見たら、京成幕張駅があり、ここで
終了。汗でだらだらなので、電車では
座れずに、短パン半袖の恰好で立って
いました。

家では、両脚のふとももが攣りまくり。
痙攣祭り状態。

やはり、練習しないとだめですね。
つくばピンチです。