月間100キロは継続したい

こんにちは keiです。 2011年の東京マラソン当選から、走り出しました。 2012年から、週末ジォグスタート。 第1回フナレン参加で、触発されてブログ初めました。 よろしくお願いします。

2014年10月

今日は、郡山市ヘ日帰り出張でした。

遅い昼食でしたが、ラーメン大盛りを注文。
福島県は、喜多方ラーメンや白河ラーメンがメジャーですが、
郡山ラーメンも、それなりに美味しいお店が多いのです。

今日は、醤油の鶏がらスープ味をチョイス。
美味しく頂きました。

出張の楽しみは、食べることですね。


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こんばんは。
今日は、幕張駅往復15kmを、走ってきました。
雨は、関係ないですね。

さて、買っちゃいました。弱虫ペダル。
一気に12巻まで、いっちゃいました。

千葉県の高校が、主人公の通う学校なので
応援してしまいます。

31巻まで、大人買いしちゃいそうです。
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仕事が忙しく、帰宅が3時になってしまいました。
起きたら、既に8時。
近場runをしてから、出勤することにしました。
というわけで、サッポロビール園までの往復8km
を、走ってきました。
来週は、流山なので、スピ練を試みましたが、
キロ4.30は、3kmしか続かず、スピード対応が
できていないことを、実感。
来週は、50分を切れれば、合格とします。

つくばに、間に合わせるように、頑張ります。
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こんばんは!

今日は、こうかいぼうで、
夕食として、卵入りラーメンを
いただきました。

ここの、ご主人はサブ3ランナー
で、私がランナー(虚弱)である
ことから、出場大会予定などの
お話しをさせて頂いております。

無化調で、ノンオイリーなのです。
ランナーに、優しいラーメンですよ。
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こんにちは。
ガチ練の疲れがようやく抜けました。
ずっとランオフなのですが。

さて、今朝は月初ということで
富岡八幡宮にて、つくばに向け
早くも、神頼みをいたしました。

早割はありませんが。(^_^)v
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