2015年05月17日 薔薇サイト4 先週の仙台ハーフを終えて、土曜日まで走れず。土曜日は、仕事の後19時から、自宅途中まで10kmの帰宅ラン 何故か右臀部が痛む。薔薇は、台風でも思ったより被害を受けないで済んだが、もうピークは過ぎつつあります。これからは、うどんこ病や、黒星病、毛虫類との戦い。手間暇がかかります。今日は、業務ありでマラニック参加表明も出来ず。来週はキヨマロ像を見たい。焼肉食べたい。頑張ります。
2015年05月11日 残業からの出張 こんばんは。 仕事で、危ぶまれた 仙台ハーフマラソン。 走れたものの、仕事が 忙しい。 9:00東京発で、新大阪へ 向かっています。 新大阪駅着は、23:32 只今、ハイボールで 消毒中。
2015年05月10日 仙台国際ハーフマラソン 失速 こんにちは。 只今、牛タンを食べて 新幹線の時刻待ちです。 レースは、後半失速して しまいました。 進歩無しです。 1:48:18 ネット1:47:08 でも、友人からの応援は 元気をもらいました。 応援は、凄かった。 来年も、走りたいですね。
2015年05月09日 薔薇サイト3 昨日も残業。 今朝は、2kmランのみ。 薔薇に、水をあげてからの 出社。 やっと終わって、今は新幹線 に、乗車したところ。 夜は、友達と食事。 明日は、キロ5切りを目標に します。 薔薇は、2分咲程度。 来週は、台風が来るので心配。
2015年05月06日 ぼっち練に参加して来ました。 こんにちは。 ひさびさに、ぼっち練に 参加して来ました。 皇居3周。いい練習に なりました。 アフターは、参加せず 職場に出社。 日曜日の、仙台ハーフ 頑張ります。