月間100キロは継続したい

こんにちは keiです。 2011年の東京マラソン当選から、走り出しました。 2012年から、週末ジォグスタート。 第1回フナレン参加で、触発されてブログ初めました。 よろしくお願いします。

2015年09月

何とか、9月は100km超え。
10月は走り込みたいけど、難しそう。
去年は、10月の流山ロードレースまで
良かったのだけど、手賀沼でアキレス腱
周囲炎を発症したため、つくばはDNS。

今年は、10月はレースを入れませんでした。
次は、11月の成田でのハーフです。

10月4日の日曜日は休めるか微妙。
なので、練習会参加表明出来ず。
因果な商売でございます。

こんにちは。

20日の日曜日は、久々の22km 5.30/km
21日の月曜日は、10km 5.30/km   

キロ5で走れない体になりつつあります。
シルバーウィーク会社に出なかったのは
日曜日だけ。

今日は、会社から走って帰ります
途中で電車に乗りそうですが。

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