2016年09月25日 アクアマラソンまで、1ヶ月を切りました。 今週の練習 24日 22km AV 5:37 25日 12km AV 5:21 少しずつ、脚を作っています。 焦りはありますが、キロ6での 完走を目指します。これでも PBになります。 さて、今日は、日本酒の而今(じこん) 東条山田錦を、ゲット。 而今は、過去に囚われず、未来 に囚われず、今を精一杯生きると いう意味だそうです。 なかなか手に入れることが、難しい ので、しばらくは、冷蔵庫に格納 しておきます。