月間100キロは継続したい

こんにちは keiです。 2011年の東京マラソン当選から、走り出しました。 2012年から、週末ジォグスタート。 第1回フナレン参加で、触発されてブログ初めました。 よろしくお願いします。

2016年12月

こんにちは。八千代ニューリバーロドレースを、走ってきました。昨年より、2分遅い記録でした。
まあ、こんなもんでしょう。
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こんにちは
今日は、八千代ニューリバー
ロードレースに出ます。
新川だから、ニューリバー。

8日前から、走っていないので
5:30ペースで、走る予定。

昼からは、出勤しなければ。
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